Premiere Pro

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Quels réglages pour exporter sur YouTube avec Premiere Pro

KKillian Quélavoine
2 min de lecture21 juin 2026

Pour exporter sur YouTube avec Premiere Pro : format H.264 en .mp4, résolution identique à ta séquence, fréquence d'images « Identique à la source ». Pour le débit, choisis une cible d'environ 10–16 Mbps en 1080p suivant vos fps ou 50–60 Mbps en 4K suivant vos fps. Audio en AAC 48 kHz 320 kbps, et coche Qualité de rendu maximale avant d'exporter.

Truc important à comprendre : YouTube ré-encode TOUT ce que tu lui envoies. Du coup, l'idée n'est pas de lui envoyer un petit fichier léger, mais au contraire un fichier de bonne qualité, pour limiter la casse une fois qu'il l'aura recompressé de son côté.

Voici les réglages qui marchent bien.

Étape 1 : Délimiter la zone à exporter (optionnel)

Sur ta timeline, va au tout début de la vidéo que tu veux exporter et appuie sur I (point d'entrée), sinon clique droit sur la tête de lecture et marquer l'entrée. Va à la toute fin et appuie sur O (point de sortie), ou pareil marquer la sortie. Tu crées une zone grise qui dit au logiciel exactement quoi exporter.

Étape 1 : Délimiter la zone à exporter
Étape 1 : Délimiter la zone à exporter
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Étape 2 : Le format

Ctrl/Cmd+M, puis format H.264, conteneur .mp4.

Résolution = celle de ta séquence (1080p ou 2160p/4K), sur YouTube, si tu as les rushs qui le permettent, privilégie la 4K. Fréquence d'images = Identique à la source, surtout si tu as bien réglé ta séquence.

La fenêtre d'export réglée en H.264 (.mp4) pour YouTube
La fenêtre d'export réglée en H.264 (.mp4) pour YouTube

Étape 3 : Le débit (le réglage le plus important)

C'est le débit (bitrate) qui détermine ta qualité finale. Vise :

  • environ 10 à 16 Mbps en 1080p (plus proche de 10 si t'es en 25-30 fps et plus proche de 16 si t'es en 50-60 fps)
  • environ 35 à 60 Mbps en 4K (plus proche de 50-60 si t'es en 50-60 fps et plus proche de 16 si t'es en 50-60 fps)
Étape 3 : Le débit (le réglage clé)
Étape 3 : Le débit (le réglage clé)

Étape 4 : L'audio et le rendu

Côté audio : AAC, 48 kHz, 320 kbps. Et coche bien Qualité de rendu maximale.

Clique ensuite sur le nom de sortie (en bleu) pour choisir où enregistrer et comment nommer ton fichier, puis Exporter.

Étape 4 : Les réglages finaux d'export
Étape 4 : Les réglages finaux d'export

Conclusion

Bien exporter pour YouTube, c'est garantir la qualité de tout le travail que tu as mis dans ton montage. Ce serait dommage d'avoir autant travailler pour que la qualité soit mauvaise.

  • H.264 en .mp4
  • Le bon bitrate selon ta résolution
  • Audio AAC 320 kbps
  • Qualité de rendu max